Step to Wellness | 心理健康 | 繪本故事 | 健康飲食 | 個人成長

Step to Wellness

Mental Health

這兒談「心理健康、親子育兒、繪本故事、個人成長、健康飲食」 ❀ Wellness 主題 1. 心理健康：心理情緒、抑鬱症、焦慮症、選擇性緘默症、思覺失調症的小知識和復元故事 2. 親子育兒：育兒日記、嬰幼兒成長、兒童心理學...... 3. 繪本故事：大小朋友也能有啟發觸動的繪本分享、延伸藝術創作 4. 個人成長：活出怦然心動的人生、簡約/精準生活、斷捨離、極簡生活/育兒、時間管理、狀態管理 5. 健康飲食：健康食譜、飲食和精神健康的密切關係 ❀ Step小步 受訓背景 我是來自香港的心理輔導員、精神健康服務個案督導、親子Blogger。 過去曾做機構培訓師、幼兒導師、寫書出書、Model等等 ► 香港中文大學 社會工作社會科學碩士（優異） ► 香港城市大學 輔導學碩士（優異） ► 香港科技大學工商管理學士　（營運管理和組織管理） ► NLP 身心語言程式學執行師認證課程 ❀ 這兒叫【Step to Wellness】 【Wellness是主動積極地為自己提升身心健康的生活方式和過程】 所以，Wellness不是沒有Illness， 不只是消極地避免生病。 【Illness to Wellness就是把I轉成We】 一個人的力量看似微小， 但若能凝聚更多人加入Wellness旅程， 我們的力量便會大大倍增。 堅持下去就會看見希望。 ❀【Follow me - 🔎Step to Wellness】 ► 如果你想鼓勵我做更多既創作，一齊「Step to Wellness」～ 邀請你👍Like和💕Share以下平台～ 多謝你！ → 📽Youtube 睇片: https://bit.ly/2PMW4TP → 📸IG 睇相: http://instagram.com/step.footprint → 💻FB Page 近況更新: http://www.facebook.com/step.footprint → 🎧Podcast 聽聲: https://steptowellness.firstory.io/ → 🎧Apple Podcast: https://cutt.ly/tjn9a1R → 🎧Spotify Podcast: https://cutt.ly/gjn9fjJ → 🖋 Blog 閱讀文章: https://stepfootprint.blogspot.com/ → 📧 Email 聯絡合作: step.to.luv@gmail.com

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